HormonyYoga

Medicinsk yoga för kvinnor

Yoga för hormonsystemet

Medicinsk Yoga för kvinnor, är en yogaform som riktar sig specifikt mot hormonsystemet och att kunna uppnå hormonellbalans. Det självklara verktyget för kvinnor i livets alla faser och i Livsstilsladan ett självklart verktyg för kvinnor i klimakteriet. HormonyYoga är utvecklat för kvinnor och är framtaget av Ellen Engvall som är barnmorska sedan 1996 och yogalärare och yogautbildare sedan 2011.

Det är en komplett Body-Mind träning som passar alla.
I korthet så är HormonyYoga en mjuk, flödande och meditation som kan utföras av alla då man anpassar den efter sina egna förutsättningar. HormonyYoga har sin bas i den traditionella yogan med sina rötter i kundaliniyogan.

Strävan efter hormonbalans
Våra hjärnor och nervsystem samarbetar med hormonsystemet där hormonerna sköter kroppens alla processer. För att vi ska må bra, känna oss lugna och nöjda i tillvaron är hormonbalans viktigt för kroppen, sinnet och inte desto mindre känslorna. Din hormonbalans är också viktigt för din livslust och för att du ska känna dig vital och full av energi.

HormonyYoga för självläkning

HormonyYoga är ett självläknings verktyg för att skapa ökad balans fysiskt, mentalt och emotionellt. Den är utformad för att kunna utföras i terapeutiskt syfte för att skapa hormonell balans och vitalitet hela livet, både fysiskt såväl som emotionellt och mentalt.

Hormonbalansens nycklar är stresshantering, stressreducering och återhämtning, och dessa ligger i fokus i HormonyYogan. HormonyYoga är därmed det självklara verktyget för alla kvinnor som vill lära sig hantera livets alla faser, kunna ta hand om sig själv och skapa ett liv fyllt av glädje och inspiration. HormonyYoga riktar sig till alla kvinnor i alla åldrar med eller utan symtom på hormonobalans. Alla kvinnor behöver kunna hantera stress och skapa återhämtning i vardagen.

Genom att utöva hormonyoga kan du komma tillrätta med besvär kopplade till;

🌸 Klimakteriet
🌸 PMS
🌸 Smärtsamma menstruationer
🌸 Infertilitet
🌸 PCOS
🌸 Endometrios
🌸 Sköldkörtelsbesvär
🌸 Inkontinens

Eller helt enkelt för att vitalisera och stimulera hjärna och kropp.

Vill du balansera dina hormoner på ett naturligt sätt och hitta hem till dig själv?
Då är hormonyyoga för dig,
du kan välja att delta online eller fysiskt i Livsstilsladan i Lits-Böle, Östersund
Bokning av passen sker i kursen

Prova på 2 veckor

300 kr

Detta har du tillgång till:

Prova så många pass du önskar under 2 veckor. 1-3 pass/vecka beroende på termin

Prova på nu!

Månadsbetalning VT 2024

555 kr

Detta har du tillgång till:

🌸 Upp till 4 livesända pass/ vecka

🌸 Bibliotek fyllt av inspelade yogapass för egen träning

Köp nu!

Betalning VT 2024

1.996 kr

Detta har du tillgång till:

🌸 Upp till 4 livesända pass/ vecka

🌸 Bibliotek fyllt av inspelade yogapass för egen träning

🌟 Bonus ett kompendium med mina bästa tips på hur du kan reducera stress & balansera din hormoner med hjälp av kost samt hela 15 härliga & välgörande recept (värde 300 kr)