VILL DU HITTA NATURLIG BALANS I KLIMAKTERIET?
Upptäck enkla steg till mer energi, balans och välmående!
klimakterieanalys
KURSER
livscoachning
EGENVÅRD
HORMONYYOGA
LYMFMASSAGE
Stöd till kvinnor för balans, självkärlek och livskvalitet genom klimakteriet
Över 75 % av alla kvinnor upplever besvär under klimakteriet – en tid som kan påverka hormonbalansen, energin och livskvaliteten dygnet runt. Symtom som värmevallningar, trötthet, humörsvängningar och sömnproblem kan göra det utmanande att klara av både arbete och vardag.
Med holistiskt klimakteriestöd som fokuserar på hormonell balans, självkärlek och naturliga metoder, hjälper jag kvinnor att återfå sin energi och harmoni. Klimakteriecoaching ger verktyg för att skapa en vardag fylld av livskvalitet och inre balans – så att varje kvinna kan känna sig stark, strålande och i samklang med sig själv, oavsett var i livet hon befinner sig.
Upplevda klimakteriesymptom
Utifrån min egen enkät med hundratals kvinnor framträder dessa vanliga klimakteriesymptom – kanske känner du igen dig?
84%
Stresskänslighet, trötthet & utmattning
69%
Glömska, hjärndimma & svårigheter att lära nytt
67%
Oförklarlig värk, smärta & stelhet
66%
Hunger, sötsug & cravings
Känner du igen dig? Du är inte ensam, och det finns sätt att skapa balans och välmående. Läs vidare om hur jag kan hjälpa dig.
HUr kan du få min hjälp?
Jag erbjuder flexibla lösningar för att stötta dig på din resa mot balans och välmående – oavsett om du föredrar att träffas fysiskt i Livsstilsladan, online i bekvämligheten av ditt hem, eller på plats hos ditt företag. Välj mellan enskild coachning eller att delta i mina engagerande gruppsessioner.
ENSKILD COACHNING
Få personlig hjälp att återfå balans och välmående genom klimakteriet. Anpassade analyser och hälsoplaner som fokuserar på dig.
Livscoaching & rådgivning
Samtal och stöd för en holistisk balans
Lilla Klimakterieanalysen
Ditt första steg mot hormonell balans.
Stora Klimakterieanalysen
Din djupgående guide till ökat välmående.
KURSER & SJÄLVSTUDIER
Upptäck mina kurser och självstudier som hjälper dig att stärka din hälsa, hormonbalans och självkärlek – i din egen takt.
Klimakteriesnack i Livsstilsladan
Fördjupa dig i aktuella ämnen och få svar på dina frågor om klimakteriet. Våra populära Q&A-sessioner och temakvällar ger dig både kunskap och stöd
Kurser & självstudier
Delta i inspirerande och kunskapsrika kurser, både online och fysiskt i Livsstilsladan. Upptäck hur du kan stärka din hormonella balans och livskvalitet.
Balanserad genom klimakteriet
För dig som söker en holistisk väg till hormonell balans och välmående. Kombinera kunskap, yoga och självkärlek i en flexibel medlemsportal välj mellan självstudier eller att delta live online.
Behandlingar för återhämtning och balans i Livsstilsladan
Letar du efter behandlingar som främjar återhämtning, minskar svullnad och stärker din hälsa? I Livsstilsladan i Lits-Böle, bara 20 minuter norr om Östersund, erbjuder jag Bemer-terapi och lymfmassage – två naturliga och effektiva metoder för att stödja din hälsa och välmående i en lugn och harmonisk miljö.
LYMFMASSAGE & RÅDGIVNING
NYHET MARS 2025!!!
Minska svullnad, förbättra cirkulation och frigör stress med skonsam lymfmassage och lymfterapi. En behandling som stärker ditt lymfsystem och främjar återhämtning i en rofylld miljö.
Under mötet går vi igenom dina behov och jag ger dig skräddarsydda tips för lymfhälsa samt information om hur Bemer-terapi kan stötta din återhämtning och välmående. Perfekt för dig som vill ha vägledning direkt hemifrån!
BEMERTERAPI
Upplev hur Bemer-terapi kan förbättra din mikrocirkulation, öka energi och stödja kroppens naturliga återhämtning. Perfekt för dig som vill stärka din cellhälsa och minska spänningar.
Under mötet går vi igenom dina behov och jag ger dig skräddarsydda tips för lymfhälsa samt information om hur Bemer-terapi kan stötta din återhämtning och välmående. Perfekt för dig som vill ha vägledning direkt hemifrån!
RÅDGIVNING ONLINE
Bor du inte i Östersund? Då finns möjlighet för rådgivning och information online. Få personlig rådgivning om hur du kan stärka ditt lymfsystem och förbättra din cirkulation med naturliga metoder.
Under mötet går vi igenom dina behov och jag ger dig skräddarsydda tips för lymfhälsa samt information om hur Bemer-terapi kan stötta din återhämtning och välmående. Perfekt för dig som vill ha vägledning direkt hemifrån!
Jag har varit där du är...
Jag hade en stark längtan att FÖRSTÅ vad min kropp ville säga mig. Jag var trött på att leva mitt liv i strid, strid mot kroppen, mig själv och min hälsa. Hela mitt väsen längtade efter att hitta MIN EGEN VÄG. Jag ville hitta INRE BALANS, min unika väg....
Jag vet hur det känns att få höra att lite skavanker får man räkna med i din ålder eller till och med att allt sitter i ditt huvud. Att desperat söka efter information, att försöka förstå och lägga pusslet. Att tills sist uppgivet tro att det alltid kommer vara så här.
Du ska kunna leva hela livet
med livsglädje och livskvalitet!
Så är det dags att ta steget att hitta din unika väg till balans och välmående?
Är det svårt att veta vad du ska välja?
Boka då ett rådgivande samtal så guidar jag dig rätt
Jag hoppas vi ses!
Maria Kvärnsten
