Individuell coachning & hormonanalys –få svar på vad din kropp behöver
Känner du dig trött, stresskänslig eller ur balans?
Upplever du värk, hjärndimma eller att du helt enkelt inte känner igen dig själv längre? Då kan en Hormon- & Hälsoanalys vara ditt nästa steg.
Skapa verklig förändring – inifrån och ut
När kroppen signalerar att något är fel, är det dags att stanna upp och lyssna. Många av mina klienter har sökt hjälp utan att få svar – men här börjar vi på riktigt.
Med hjälp av personlig coachning och hormon- & hälsoanalys får du:
🌸 En helhetsbild av din hormonella hälsa
🌸 Förståelse för hur livsstil, kost, stress och näring påverkar kroppen
🌸 En personlig plan för att återfå balans, energi och välmående
Tre nivåer att välja mellan – beroende på var du befinner dig:
🌸 Rådgivning (30/60 min) – för dig som vill börja med ett samtal
🌸 Hormon- & Hälsoanalys (Startpaket) – för dig som vill ha en fördjupad kartläggning
🌸 ReBalance Coachning – för dig som vill ha långsiktigt stöd över 4–12 månader
Rådgivning & livsstilscoachning– Klarhet, stöd & inspiration
En stund för dig – att få landa, förstå och få vägledning.
Vill du bolla symtom, tolkning av testresultat eller få konkreta verktyg att börja med direkt? Då är en rådgivning rätt. Du bestämmer fokus – jag möter dig där du är.
✔ Vad rådgivningen/ coachningen kan innehålla:
🌸 En trygg och lyhörd samtalsmiljö
🌸 Klarhet kring dina symtom eller provsvar
🌸 Praktiska verktyg för stress, sömn, kost och återhämtning
🌸 Inspiration att ta nästa steg mot balans
Välj mellan:
30 min – 695 kr (snabbt stöd & konkreta råd)
60 min – 1 195 kr (djupare samtal & analys)
Betalas med Swish innan bokad tid 123-237 15 16
Om du väljer att gå vidare till någon av mina större tjänster (analys, coaching eller program) inom 7 dagar efter rådgivningen, dras summan av från priset på nästa steg.
Startpaket: Hormon- & Hälsoanalys – få insikt i din kropp & ta första steget mot balans
Vill du veta hur dina hormoner, kostvanor, stress och näringsstatus påverkar ditt mående? En hormon- & hälsoanalys hjälper dig att förstå kroppens signaler – och vad du kan göra för att må bättre. Välj mellan en mindre inledande analys eller ett komplett startpaket med tester och personlig plan.
Lilla Hormon- & Hälsoanalysen
– Ditt första steg till balans
Känn igen dig själv igen – med förståelse för din hormonella hälsa.
Känner du dig trött, svajig i humöret eller som att du tappat bort dig själv?
Då är detta en perfekt start. Lilla Hormon- & Hälsoanalysen ger dig klarhet i vad som händer i kroppen – och konkreta råd för att börja hitta tillbaka till balans och energi.
✔ Du får:
Digital hälsoenkät om dina symtom och livsstil
Balanstest (fettsyraprofil omega-3/6)
45 min personlig rådgivning
Två samtal:
Uppstartssamtal 30-45 min
Test återkoppling 20-30 min
Individuella rekommendationer kring kost, återhämtning & näri
Pris: 1 495 kr
Stora Hormon- & Hälsoanalysen
– Startpaket för fördjupad förståelse
En djupgående analys och personlig hälsoplan för dig som vill mer.
Här får du både kartläggning, tester och coaching över tre tillfällen – med en individuell hälsoplan som du kan bygga vidare på.
✔ Du får:
Fördjupad hälsoenkät + kartläggningsformulär
Två viktiga hälsotester:
Balanstest (fettsyraprofil) HbA1c (långtidsblodsocker)
Tre samtal:
Uppstartssamtal 30 min
Test återkoppling 30 min
Hälsoplan & coaching 75–90 min
Skräddarsydd hälsoplan + PDF-kompendium via e-post
Pris: 3 495 kr inkl. moms
ReBalance Coachning – Långsiktigt stöd för verklig förändring
Skräddarsytt stöd för din hormonella & livsstilsmässiga balans.
Känner du att du behöver guidning över tid – för att få till den där verkliga förändringen och må bättre på djupet?
ReBalance Coachning är för dig som vill ha en trygg följeslagare, personlig vägledning och hållbara resultat i din egen takt.
✔ Det här ingår:
– Startpaket med hormon- & hälsokartläggning
- 1 coachingsamtal/månad (45 min)
- Löpande stöd & guidning kring livsstil, återhämtning, kost, stress
Tillgång till medlemsportalen Balanserad genom klimakteriet – Bas Självstudier i din egen takt. En holistisk verktygslåda med kunskap och övningar för balans i hormoner, kropp och sinne
✔ Du väljer den längd som passar dig:
4, 8 eller 12 månader
(Prisförslag ges efter Startsession)
Vill du börja din resa?
Boka en Startsession med hormon- & hälsokartläggning – så utforskar vi tillsammans vad just du behöver.
