Nu är det äntligen dags att öppna dörrarna till mitt nya ReBalance Community – online via Zoom 💻✨
Det är en plats för kvinnor 50+ som längtar efter mer balans, återhämtning och ny energi i vardagen. Den här kvällen är för dig som redan gått med och vill fira starten tillsammans – och för dig som är nyfiken och vill känna in stämningen innan du bestämmer dig.
Det blir en kväll fylld av inspiration, gemenskap och starten på en ny resa mot välmående och inre lugn.
Detta får du på premiären
- Stund av gemenskap: landa tillsammans, känn igenkänning och få pepp.
- Smakprov på ReBalance: enkla verktyg för andning, lugn och vardagsbalans.
- Min berättelse: hur jag själv tog mig från klimakteriekaos och utmattning till att idag känna energi, balans och inre styrka.
- Q&A i trygg ton: ställ dina frågor – inget är “för litet” eller “för stort”.
Sist men inte minst utlottning av en personlig hormonkartläggning värde 1.495 kr!!!
👉 Varmt välkommen att dela den här premiären med mig – vi ses live på Zoom!
OBS! Begränsat antal platser så boka din plats redan nu.
Varmt välkommen
Maria Kvärnsten
Holistisk Livsstils- & Lymfterapeut
Klimakteriecoach
Känner du dig ofta trött, tung och lite ur fas – trots att du egentligen ”gör allt rätt”?
Du är inte ensam.
Många kvinnor 50+ beskriver känslan av att kroppen inte längre samarbetar. Att energin rinner ur redan vid eftermiddagskaffet, att huvudet känns som seg kola och att man inte längre riktigt känner igen sig själv. Kanske märker du också att stressen lättare tar över, att humöret svajar mer än förr – eller att kroppen gör sig påmind med stelhet och värk.
Samtidigt snurrar livet på i högt tempo – jobbet, familjen och allt ansvar hemma. Och mitt i allt det där blir det egna välmåendet lätt bortprioriterat.
Det var just därför ReBalance Community skapades – en trygg plats där du kan:
🌿 Hitta gemenskap med andra kvinnor som förstår
🌿 Få återhämtning och andrum i vardagen
🌿 Inspireras till en livsstil i balans
🌿 Stärka din självkärlek, steg för steg
Här får du både stöd varje vecka i våra live-träffar och ett växande bibliotek av kunskap och verktyg som hjälper dig i vardagen.
ReBalance är för dig som är trött på quickfixar och prestationshets, och istället längtar efter en hållbar väg till mer energi, lugn och glädje i livet.
Varmt välkommen in i en gemenskap som bär –
för dig, precis där du är.
När kroppen förändras, energin svajar och huvudet snurrar av krav – då behövs något mer än ännu ett träningsprogram.
Här möts vi i mjuka rörelser, medveten andning och återhämtning på djupet – i en varm och kravlös atmosfär.
Du väljer själv om du vill delta i liveklasser varje vecka eller ta del av ett växande bibliotek av inspelade pass när det passar dig.
Ett tryggt rum för balans, hälsa och självkärlek – helt i din takt. 🌸
Schema yoga & återhämtningspass
Start vecka 36
Måndag
kl 06:30 Väcka kroppen (30 min)
Torsdag
kl 06:30 Väcka kroppen (30 min)
kl 19:30 Sov gott-pass (30 min)
Fredag
Kl 12:00 Egenvård för lymfan
Söndag
kl18:00 Balanserande yoga med månadstema (90 min)
Schemat kan variera något under året vid röda dagar.