Den här kursen är inte öppen för registrering

Näring för hormonell balans i klimakteriet

Course Summary

Här hittar du recept på kost som stöttar hormonerna och reducerar stress och inflammatoriska processer

Inledning
1 Lektion
- Snabbguide för hormonbalanserande & antiinflamatorisk kost
  Börja
Frukost/ mellanmål
7 Lektioner
- Snabba frukost tips
  Börja
- Ugnsbakad gröt med blåbär och nötter
  Börja
- Klassisk äggröra
  Börja
- Ugnsbakad avokado med ägg
  Börja
- Ägg i farten
  Börja
- Grön smoothie
  Börja
- Tonfiskröra
  Börja
Lunch/ middag
6 Lektioner
- Chililax med ärtmos
  Börja
- Fiskarhustruns fisksoppa
  Börja
- Morotssoppa med ingefära och kycklingbacon
  Börja
- Snabb indisk kycklinggryta
  Börja
- Sötpotatissoppa med curry och lime
  Börja
- Untitled lesson
  Börja
Bröd
1 Lektion
- Bovetekavring
  Börja

Developer