KLIMAKTERIEDAGEN 2024
KÄNNER DU IGEN DIG I FÖLJANDE?
- Stresskänslighet, trötthet & utmattning
- Glömska, hjärndimma & svårigheter att lära nytt.
- Oförklarlig värk och stelhet.
- Dålig självkänsla, humörsvängningar och nedstämdhet.
- Viktuppgång, hunger och sötsug som är svårt att hantera?
DÅ KAN DU VARA I NÅGON FAS AV KLIMAKTERIET
BOKA DIN PLATS PÅ NÅGOT AV WEBINAREN OCH FÅ KUNSKAPER, INSIKTER OCH VERKTYG ATT BALANSERA HORMONER, HUMÖR OCH HÄLSA
Klimakteriet är oftast en helt naturlig del i vårt åldrande, men det är inte alltid så lätt. Många är de kvinnor som vänt sig till mig som inte känner igen sig själv, humöret växlar som värsta vårstormarna, hjärnan funkar inte som den ska, energin är obefintlig och går inte att vila sig till mer. Kroppen börjar protestera och gnissla till och med hunger och sötsug är förändrat, lika så kroppen har förändras utan att du förändrat något i ditt liv.
Klimakteriet kommer i olika faser och av olika anledningar, årets upplaga av klimakteriedagen så har det varit efterfrågan på djupare kunskaper om förklimakteriet och de hormonella förändringarna, vad som händer efter klimakteriet dvs postmenopaus samt vad som händer med hormoner, humör & hälsa efter en hysterektomi. Därför har jag nu bestämt att hålla 3 olika webinar med dessa inriktningar.
Varmt välkommen att boka din plats!
Maria Kvärnsten
Klimakteriecoach & Holistisk livsstilsterapeut
KLIMAKTERIEDAGEN 2024 SCHEMA
20/10 Kaos i kvinnohjärnan !-Förklimakteriets svajande hormoner & humör
🌸Känner du att du inte längre känner igen dig själv?
🌸Sover du, men vaknar ändå tröttare än när du somnade?
🌸 Och vad hände med ditt fokus och din förmåga att lära dig nya saker?
Du är inte ensam !
I detta webinar dyker vi in i vad som faktiskt händer i kroppen under förklimakteriet. Du får förståelse för hur hormoner och humör hänger ihop och verktyg som hjälper dig att stabilisera hormonerna, sova bättre, få mer energi och ge din hjärna en boost.
22/10 Hysterektomi: När allt inte blev som vanligt- hormonerna, humöret och hälsan efter operationen
Har du gjort en hysterektomi och fått höra att allt ska vara som vanligt efter det? Men du mår allt annat än bra.
Tröttheten är förlamande, du är stresskänslig och på gränsen till utmattad eller du kanske redan kraschat in i den berömda väggen! Dimman ligger tät i hjärnan och du har svårt både med koncentrationen men också med att känna glädje i livet.
Då är denna föreläsning för dig!
I detta webinar utforskar vi vad som verkligen händer med hormoner, humör och hälsa efter en hysterektomi – och framförallt, vad du kan göra för att hitta tillbaka till din energi, livsglädje och livskvalitet.
24/10 Vad händer efter klimakteriet? Postmenopaus och nycklarna till ett hälsosamt åldrande
Har du passerat klimakteriet och undrar varför du fortfarande känner av energidippar, humörsvängningar eller kroppslig smärta? Klimakteriet må vara över, men postmenopaus är en fas som varar livet ut.
Då är detta webinaret för dig!
I detta webinar tittar vi på hur du kan förebygga och hantera livsstilsrelaterad ohälsa som hjärt-kärlsjukdomar, högt blodtryck och diabetes, samtidigt som du lär dig att åldras med både styrka och hälsa. Få insikter och verktyg för att möta livets tredje fas med balans och välbefinnande.
Jag har varit där du är...
Jag hade en stark längtan att FÖRSTÅ vad min kropp ville säga mig. Jag var trött på att leva mitt liv i strid, strid mot kroppen, mig själv och min hälsa. Hela mitt väsen längtade efter att hitta MIN EGEN VÄG. Jag ville hitta INRE BALANS, min unika väg....
Jag vet hur det känns att få höra att lite skavanker får man räkna med i din ålder eller till och med att allt sitter i ditt huvud. Att desperat söka efter information, att försöka förstå och lägga pusslet. Att tills sist uppgivet tro att det alltid kommer vara så här.
Du ska kunna leva hela livet
med livsglädje och livskvalitet!
I årets upplaga av Klimakteriedagen har jag sammanställt de önskningar som jag fått under året.
Så tillsammans firar vi den i dagarna 3
Varmt välkommen!
Maria Kvärnsten
