Testbaserad hälsa- Hormon & Hälsotester
Sluta gissa. Börja veta – på ett säkert och vetenskapligt sätt.
Med hemmatester från Zinzino och GetTested får du objektiva svar om t.ex. omega-3/omega-6-balans, vitamin D-nivå och HbA1c (ett mått på genomsnittligt blodsocker över tid).Provet tas hemma, analyseras av ackrediterade laboratorier och du får en tydlig rapport online. Utifrån dina värden kan vi föreslå livsstilssteg och – när det är relevant – produkter som stödjer kroppens normala funktioner.
Exempel på EFSA-godkända hälsopåståenden kopplade till näringsämnen som kan vara aktuella i en plan:
- EPA + DHA bidrar till hjärtats normala funktion*
- DHA bidrar till att bibehålla normal hjärnfunktion och normal syn*
- Vitamin D bidrar till immunsystemets normala funktion, normal benstomme och normal muskelfunktion*
*Gäller vid angivna dagliga intag enligt EU-förordning (EFSA).
Viktigt om HbA1c: HbA1c är en biomarkör – det finns inga EFSA-godkända hälsopåståenden för HbA1c i sig. Värdet hjälper dig att följa din långsiktiga blodsockerbalans och göra informerade val.
Så arbetar vi:
- Vi använder endast autoriserade (EFSA-godkända) hälsopåståenden.
- Vi gör inga medicinska löften eller sjukdomspåståenden.
- Rekommendationer anpassas till dina testresultat och tar hänsyn till allmänna råd från Livsmedelsverket/Folkhälsomyndigheten och WHO (t.ex. kring D-vitamin och riskgrupper).
Vill du läsa mer?
Zinzino
Mät. Förstå. Balansera.
Hemmatester + näring för balans: se din omega-balans, vitamin D & HbA1c – följ en enkel plan.
GetTested
Ditt test. Ditt svar. Din plan.
Hemmatester för hormoner, tarm och näringsstatus – labsvar och tydlig rapport online.
Varför jag väljer Testbaserad hälsa
När jag slutade gissa och började mäta
Testbaserad hälsa var en avgörande pusselbit i att jag hittade tillbaka till balans i både hormoner och mående. Genom att se mina faktiska värden – som könshormoner, stresshormoner, omega-3/omega-6-balans, D-vitamin och HbA1c – kunde jag göra smartare val steg för steg. Mindre chansningar, mer trygghet. Det blev min väg till stabilare energi, jämnare humör och ett lugnare nervsystem.
Varför jag använder det i mitt arbete med dig
- Från magkänsla till fakta: Du får svart på vitt hur din kropp ligger till.
- En plan som passar dig: Rekommendationer utifrån just dina värden och mål. -
- Tydlig uppföljning: Vi följer förändringar över tid och justerar vid behov.
- Enkel process: Test hemma, ackrediterad labbanalys, tydlig rapport online.
Vad vi kan titta på
- Könshormoner (östrogen, progesteron, testosteron) – för att förstå hormonell balans.
- Stresshormoner (t.ex. kortisol, DHEA) – för att se belastning och återhämtningsbehov.
- Fettsyrebalans (omega-3/omega-6) – grund för cellernas normala funktion.
- D-vitamin – viktigt för immunförsvar, benstomme och muskler.
- HbA1c – visar din genomsnittliga blodsockerbalans över 2–3 månader.
Vid behov kompletterar vi med tarmhälsa och näringsstatus.
Kort sagt: testbaserad hälsa hjälper oss att förstå utgångsläget, välja rätt insatser och se vad som faktiskt gör skillnad för dig.
Bemer introduktion på Zoom
a´20 min
Bemer introduktion & testa
a´30 min
Bussines presentation på Zoom
a´30 min
Livsstilsladan
Allt för kvinnors hälsa under ett tak
Mail: maria@livsstilsladan.se
Mobil: 070/298 60 09
Östersund - Sverige - Online
Adress: Lits Böle 120 836 91 Lit
Maria Kvärnsten
Holistisk Livsstils- & Lymfterapeut Klimakteriecoach
